Seguinos en nuestras redes

Ingresa una palabra y pulsa en Buscar

Nacionales

Recomendaciones para evitar golpes de calor por las altas temperaturas

Con el objetivo de evitar los posibles efectos sobre la salud de las temperaturas extremas, se difundieron una serie de recomendaciones para que la población tenga en cuenta

¿Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor?

  • Las personas mayores, discapacitadas y los niños menores de 5 años.
  • Las personas con enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, alcoholismo).
  • Las personas que tomen alguna medicación habitualmente.
  • Las personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre cuando hay temperaturas elevadas.
  • Ante cualquier duda consulte a los profesionales sanitarios.

¿Qué efectos produce el exceso de calor?

  • Calambres , por pérdida de sales.
  • Agotamiento : malestar, dolor de cabeza, nauseas, vómitos, sed intensa.
  • Deshidratación : decaimiento y sensación de postración.
  • Golpe de calor : nauseas, vómitos, dolor de cabeza, piel caliente y enrojecida, aumento de la temperatura corporal por encima de 40º, inestabilidad al andar, mareos, pudiendo llegar a tener convulsiones y coma.

¿Cómo protegerse del calor?

  • Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
  • Beba más líquidos, sin esperar a tener sed . Sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos.
  • Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
  • Reduzca la actividad física.
  • Descanse con frecuencia a la sombra.
  • Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
  • Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
  • Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
  • Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
  • Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
  • Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
  • Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor
Más noticias:  Confirman que se lanzará un billete de $2.000 ¿Desde cuándo circulará?

¿Qué hacer ante una persona con un golpe de calor?

  • Llame a emergencias sanitarias al 112 o en todo caso al 911 .
  • Coloque al enfermo en un lugar a la sombra.
  • Quítele ropa para airearle.
  • Si está consciente, coloquele con la cabeza ligeramente elevada y ofrézcale abundante agua.
  • Refrésquele con agua fría o hielo, sobre todo la cara y axilas. No le meta en la bañera para enfriarle.
  • Si está inconsciente colóquele tumbado de lado, con las piernas flexionadas.
  • Nunca le de líquidos a una persona inconsciente.

Te puede interesar

Anses

La Anses realizará en diciembre el pago del Plan Acompañar correspondiente a febrero 2023 y todas las beneficiarias se preguntan ¿Cuándo se cobra?. Desde...

Provincia

Un insólito episodio se produjo este viernes, cuyo protagonista es un nene de apenas 6 años.

Provincia

El Banco de la Provincia de Buenos Aires anunció un descuento en las estaciones de servicio de la marca YPF durante febrero 2023 para...

Provincia

Como es de dominio público, el próximo lunes 6 del corriente se conocerá el veredicto del juicio por el crimen de Fernando Báez Sosa,...

INFOZONA

La tragedia ocurrida durante la madrugada del martes en Brasil, en la que murieron cinco argentinos, continúa generando historias de dolor a medida que se van...

Anses

Muchos beneficiarios se preguntan cuándo cobro el Salario Familiar y cuánto se cobra este mes de febrero 2023. En esta nota, conocé todos los...

Anses

Inicia el mes de febrero 2023 y con el, un nuevo pago en el programa Potenciar Trabajo que llegará este mes con aumento. Sin...

Nacionales

A pocas horas de conocerse el veredicto por el crimen de Lucio Dupuy, denunciaron a la jueza que dio la tenencia del niño a...

INFOZONA

Este año 2023, se abrirá una nueva inscripción a las Becas Manuel Belgrano. Se trata de un programa del gobierno destinado a promover carreras...

Dolores

El juicio por el crimen de Fernando Báez Sosa, que se lleva adelante en el Tribunal Oral N°1 de Dolores, llegará a su fin...

Provincia

En la mañana de este vienes, un camión de gran porte quedó colgado del puente Urquiza del Complejo Zárate-Brazo Largo. El siniestro vial ocurrió...

Nacionales

El Directorio del Banco Central de la República Argentina (BCRA) aprobó la emisión de un nuevo billete de $2.000. "El nuevo billete fue diseñado...

Nacionales

Este jueves 2 de febrero se conoció el veredicto por el crimen de Lucio Dupuy, el nene de 5 años que fue asesinado a...

Advertisement
Advertisement